おすすめのお水活用術

今話題?の水ゼリーってご存知でしょうか。

え？と思われるかもしれませんが、これが意外と美味しい、ダイエットに良い！と評判のようです。
ゼラチンか寒天をお湯でよく溶かしてお水を加えて固めるだけ・・・という簡単さ♪

もちろん、そのままではなく、お好みできなこや黒蜜をかけたりして食べます。
メープルシロップなども合うと思います。
食べたことのない新食感スイーツです。

ゼリー状に固めるために使うゼラチンや寒天などにはタンパク質や食物繊維が含まれているため、 甘いソースをかけて食べても血糖値が上がりにくいという点がダイエットにも向いているそうです。
新陳代謝を高めて、老廃物を体外に排出する効果があるとのこと。
水ゼリーを食べて美肌を目指しましょう！

ウォーターサーバーがあれば、美味しい天然水ですぐに作れちゃうのも嬉しいですよね。
ぜひ、みなさまも作ってみて下さいませ。