入浴中に汗をかくことはとても良いことです。
しかし、体から水分が出ていくということは、血液がドロドロになっているのです。
それを防ぐためにも、入浴前に1杯の水を飲むことは、理にかなっています。もちろんお水も良いのですが、お湯を飲んだ方が身体が温まります。